kurus tanpa senam dan diet

halooo ... hupdate CP pada kali ini pun berkisarkan post-post yang CP baca di facebook , kurus tanpa senam dan diet ...
familiar kan ayat nih , ayat-ayat nih memang popular untuk post-post iklan kat facebook untuk produk menguruskan badan ...
CP ulangi kat sini , kurus tanpa bersenam ?? tanpa diet ??

boleh ker ???
CP kurang pasti tetapi ......

kita bersenam bukan untuk kurus semata-mata , please , buang pemikiran macam nih , kita bersenam untuk sihat , takkan takde ruang dan masa langsung untuk bersenam ...
tak salah kalau nak makan supplemen untuk kurus , CP pun ada jugak ambil supplemen lagik2 CP kena kurangkan berat badan but jangan terlalu berharap tanpa senaman dan cara pemakanan yang betul

CP tak tahu kesahihan cerita ni tapi sahabat CP sendiri menceritakan pengalaman kakaknya menggunakan khidmat sebuah syarikat menguruskan badan ni
memang mahal , kita menghadiri sesi rawatan untuk beberapa kali kemudian ,  syarikat nih memberikan list apa yang kita boleh buat , apa yang kita kena buat , apa yang tak patut makan , apa yang kita tak patut makan ...
sama je kalau kita diet sendiri , then ...

cerita seterusnya ...

seorang wanita telah menghabiskan 10k dengan berat badan yang hanya turun untuk 7kg ..

aiyo , if u jage makan , amalkan jogging 30minit ke 45minit setiap hari .. dalam masa seminggu without any spends , u boleh kurangkan 7kg or above in a week !
banyakkan minum air , makan buah and sayur .. jaga pemakanan , in shaa ALLAH ... boleh turun berat badan ..
dalam islam pun kata , kita kena bersederhana , termasuklah dalam hal makan nih 

apa yang CP cakap nih cuma dari pengalaman CP dan pengalaman orang lain dan juga hasil dari pendapat yang dangkal ...

ehehe , btw ... apa yang CP cuba tekankan , bukan tak boleh nak makan supplemen untuk menguruskan badan tapi jangan pernah abaikan senaman dan pemakanan yang sihat nih okei !! ehehehe ~

badan kiter perlu berpeluh , macam mesin la , lame tak guna , lama-lama berkarat , macam tuh jugak manusia ye sayang-sayang sekalian ...

hadios !! :D
 

salam kemerdekaan

mesti ramai yang update entry berkenaan kemerdekaan , alhamdulillah , kiter dah mengecapi kemerdekaan yang ke 56 , dah 56 tahun kiter hidup dalam aman dan damai , dapat hidup dengan selesa tanpa sebarang ancaman 

tapi entri CP pagi nih , bukan lah untuk menceritakan keamanan yang kiterr kecapi tapi sejauh mana kemerdekaan yang kiter fahami , sejauh mana kiter hayati kemerdekaan tuh , adakah kiter sebagai individu , kiter betul2 merdeka ...

bagi CP , persoalan2 tu , persoalan yang wajib kiter soal diri kiter .....

CP sangat suker dengan hari kemerdekaan , tapi CP berasa hambar bila melihat cara kemerdekaan disambut , sambutan yang berlebihan , malam kemerdekaan menjadi pentas maksiat , berkonsert , terkinja2 , berpeleseran ....

jiwa remaja dibuai dengan kelalaian .... 

jangan larr terlalu dibuai kegembiraan , sedangkan saudara2 kiter di luar sana sedang bermatian2 mempertahankan agama dan tanah air ....
CP mengharap , suatu hari nanti , sambutan kemerdekaan disambut dengan lebih bermakna , bukan larr semata2 untuk berhibur bersuka ria , berpesta tak tentu pasal

sori kalaw CP buat entry seolah2 CP nih alim ulamak sedangkan CP cuma seorang hamba ALLAH yang biasa yang tidak dapat lari daripada dosa ...

cuma CP bosan dengan sambutan kemerdekaan yang jika kiter dalami , dimanakah semangat kemerdekaan yang ingin diselitkan itu ???
ibarat kiter menonton filem rempit dan gengster , kononnya ingin memberi pengajaran tetapi lebih banyak unsur yang tidak baik daripada yang baik ...
apa sangat la pengajaran yang ditunjukkan di hujung tayangan yang ditunjukkan selama beberapa minit , jika dibandingkan dengan adegan2 yang merosakkan jiwa selama sejam lebih tayangan ...

keluar awal

sedar tak sedar , tinggal lagi 1 paper je untuk final exam semester kali nih , paper subjek U , paper objektif tadi baru je selesai untuk paper ENGLISH LANGUAGE 4 , macam biasala kalaw dah paper objektif , CP mesti antara yang terawal keluar dewan exam , pandai cgt la katekan kater kak ton , hehehe ~

agaknya sebab ape ek orang nak kuar awal sangat ek ??

kalaw CP larr , CP nak keluar awal , balek , tidow ..... hehehehe ~

tuh je la update untuk hari nih , patutnya publish semalam tapi hari nih baru siap taip , hehehe ~ nampak tak kemalasannya ???

***
nak jadik bloglis CP ?? jom terjah entry ini : http://dariilhamkehati.blogspot.com/2013/03/nak-carik-bloglis-baru-d.html

***

jersey not allowed !

hal nih dah lama dah , cerita nih pown ade kena mengena time CP kua date ngan MB , masa tuh ngah jalan2 cuci2 mata kat Danau Kota , masa ngah jalan tuh dye ingatkan CP beli sweater , sebab sebelum nih CP ade cakap CP nak carik sweater...

tapi CP batalkan niat nak beli memandangkan tgk gaya duet macam dah tak cukup , tapi cik MB duk desak CP beli jugak , dye tak selesa la orang asyik pandang2 kat CP 

larrr .... pandang sebab ???

orang ade mata orang pandang la .....

cik MB cakap orang pandang CP sebab CP pakai jersey ??

pelik kalaw perempuan pakai jersey ......????

owh , kalaw pakai jersey pelik la ?? dari CP pakai baju macam orang kemban , baek pakai jersey ! adeh ....

apa pendapat korang ? dari haritu sampai la sekarang , CP tak dapat nak terima kerasionalan kenyataan "pelik kalaw perempuan pakai jersey kat bandar nih"

bile CP tanya dan tanya , jawapan dye mudah jer ..
"malas nak explain...."

hm......

senget la ....

nih la jersey yang CP pakai , pelik cgt ker ???

nih lak gambar shoot memalam konon nak jadik minah arab , keh3 !! tiada kena mengena ngan entry :P

***
nak jadik bloglis CP ?? jom terjah entry ini : http://dariilhamkehati.blogspot.com/2013/03/nak-carik-bloglis-baru-d.html

***

ragut di tanjung malim

kus semangat bile CP dengar kawan CP kena ragut semalam !

diorang pergi ke pekan nak beli tiket bas , masa kat traffic light (atas motor) , beg pembonceng kena tarik , berlaku la sesi tarik menarik tapi tak lama lepas tuh , kawan CP tuh lepas kan jugak beg dye , takut terjatuh atas jalan , kena gelek kang naya je

dah lepaskan beg tuh , si peragut tuh pown pecut la , si penunggang nih cuba kejar tapi bila sampai 1 lorong kecil dan sunyi , diorang hentikan niat untuk kejar , takut perkara lebih buruk berlaku

masa beg diragut tuh , si pembonceng letak beg tangan dye di antara si penunggang dan si pembonceng , faham tak ??

try tengok gambar nih , kowt bole paham , hehehe !! tak faham pown takpe , CP faham kalaw tak faham , hehehe , orang genius je bole paham lukisan paint CP nih , ehe ..

kalaw tak jelas , klik gambar tuk tumbesaran , hehehe !!

beg pembonceng la yang kena tarik , beg penunggang ade kat dalam raga ... kerugian berapa tuh CP tataw tapi biasa la kan , beg tangan , semua benda ade dalam tuh , yang CP dengar :

- baucer buku

-duit rm300

-2 henset

apa yang paling tragisnyanya , kebetulan pulak , yang kena ragut tuh ada simpan dompet kawan dye lak , so , dgn dompet kawan dye pown lesap ...

dari apa yang diorang cerita , peragut tuh berbangsa india , dalam lingkungan 20-an kowt , diorang dah buat report , membe CP tuh dapat cam nombor plat motor peragut tapi dapat cam huruf je , nombor dye tak dapat ...

CP tertanya , diorang ade peluang lagik tak nak jumpa barang diorang balek ???

sian la , CP harap semuanya baik dan semoga ALLAH swt permudahkan urusan diorang kan ?

yang pasti dua orang kawan CP trauma kowt ... fuh !!

***

nak jadik bloglis CP ?? jom terjah entry ini : http://dariilhamkehati.blogspot.com/2013/03/nak-carik-bloglis-baru-d.html ***

jenis kotak reply

tiba2 sedang CP membuang mase , CP terpikir sesuatu , sesuatu yang CP takyah pikir *yeker?* lepas CP dah BW dan BW , ade macam2 jenis kotak komen CP tgk then CP macam jatuh cinta *eceh , jatuh cinta konon* dengan kotak komen macam nih ...

  contoh 1 , *CP amek dari blog L I S A , nak jenguk , klik sini* 

 

contoh 2 *CP amek dari blog deqjamucux , nak jenguk klik sini*

  

buat contoh macam buat review lak :P hehehehe ~

kan sebelum nih CP buat kotak komen pop up kan ? hehehe , rase cam tak bes lak , papehal pown CP nak tanya tukang komen kat blog CP nih , 

korang lebih selesa yang sekarang atau yang macam dalam contoh tuh ??

pendapat korang ?

 

SETIA HUJUNG NYAWA 2 *coming soon

mesti korang teruja kan ? yup , bagi sapa2 yang minat tengok cerita Setia Hujung Nyawa  , nanti ade kesinambungan taw citer nih , SETIA HUJUNG NYAWA 2 , cerita yang kedua nih lebih menarik sebab melibatkan cinta dari 2 negara , then korang mesti teruja sebab pelakon lelaki tuh , tpelakon bukan calang2 dijemput dari KOREA !

ouch !! terujanya ! korang teruja tak ?

so bagi menguatkan atau pun membuktikan statement CP di atas , CP letakkan poster cerita hot nih ... kena larr scroll ke bawah lagik keyh ! -
--
-
--
-
---
--
-
--
--
-

amacam ? cweet tak ?

hadoi ! saket perot CP melihatnya .... saje try2 edit gmba , menguji kepakaran nih ... dah takde keje nak buat , CP godek2 photoshop CS3 je pown ...

hahaha ! poyo gamba nih *sebut ala2 JOHAN :P*

sori ye kalaw ade yang marah , hehehehe !

pemenang2 AJL27 , wow !

CP sebenarnya tak dapat tgk pown , hem , dpt la tgk sikit tapi bnyak performance terlepas , sebab cik tonton asyik tersekat je , lame2 CP close je , hehehe ~ antara persembahan yang CP dapat tgk , pembukaan ziana zain dengan faizal tahir

then peserta lak , ombak rindu , patah seribu , andai ku bercinta lagi , ku akui then apa lagik , tak ingat , hahaha !!!

senarai pemenang nih pown CP dapat dari twitter , terima kasih untuk mereka sebab announce , hehehe 


JUARA : Yuna - Terukir di bintang
NAIB JUARA : Azlan and the Typewriter - Idola
TEMPAT K3 dan VOKAL TERBAEK : Hafiz - Ku akui

tahniah la pada pemenang , tapi bagi CP AJL27 nih dapat komen yang memberansangkan belaka , ade yang kate bes la , gempak la , hebat la , AJL yang terbaek la ..
papepun tahniah la kat peserta , bagi yang tak berjaya tuh , do ur bes 4 the next AJL :D
apa pendapar korang dengan senarai pemenang kali nih , berpuas hati ? tak ? kenapa ?? sapa yang anda rase patut menang sebenarnya ?? hehehe ~ share la 

HEHEHE ! CP takde keje nih , tunggu video download tak selesai2 , padahal sok ade paper kul9 pagi nih , hehehe !
3rd day exam ! nantikan entry dari CP :D
STAY TUNED !

anak luar nikah

okeyh , kali nih CP nak berkongsi la pengalaman CP sendiri berkenaan anak luar nikah nih , cerita nih agak menarik bagi CP untuk dikongsi

cerita nih dah lama tapi time tuh CP takde blog lagik , suatu hari tuh , CP beraya ke rumah jiran opah CP 
  *terkial2 jari CP nak menaip nih , ingat tak ingat je citerr nih*

kitorang dengan keluarga nih memang rapat lar , macam bersaudara , kebetulan masa kitorang nak balek dari beraya tuh , keluarga nih bagi kad jemputan kahwin anak teruna diorang 

dah beberapa tahun la CP rase , CP teringat pasal kad jemputan tuh , yang CP heran nape family CP tak pernah pown pergi kenduri kawen tuh , tarikh dah lepas dah ...

*dah lepas lama dah baru CP perasan*

CP pown tanya larr mak CP kan , kenapa takde pown kenduri kawen tuh , tak jadik kerr ?? mak CP jawab , memang tak jadik pown , sebab ayah si teruna tak izinkan , sebabnya dapat taw yang bakal pengantin perempuan tuh anak luar nikah

terkesima , terkedu , terkejut  CP , kenapa perlu menghukum perempuan tuh atas kesalahan orang laen , bagi CP dye tak salah , tak salah pape , tak layak kerr untuk seorang anak luar nikah itu berkahwin ???

lagik 1 , ade yang cakap anak luar nikah nih dari keturunan yang tak elok , datang dari hasil yang tak baek , jadi perangai dye pown akan jadik tak baek , keras hati , susah dibentuk 

hey !!

memang macam nih ek persepsi masyarakat ? 

tuhh je CP nak hupdate , rasenye macam tak lengkap lak , jari nih duk terkial nak menaip , otak pown semput2 nak berfikir

hadios !

ulat gonggok ??

hehehe , tetibe hari nih CP nak cerita pasal ulat gonggok , sapa taw ape tuh ulat gonggok ???

tataw ?? tgk sini :

geli tengkuk CP , sekarang la , dulu mase time sekolah , jenuh CP duk kompol la ulat gonggok nih , buat ulat nih sampai bergulung , pastuh , tingkatkan ulat nih tinggi2 , hahahaha , kelakar betul....

ewwww ... !! 

sekarang CP dah tak buat keje tuh , pergh ! pengotor betul CP nih dulu :P

apa yang CP nak cite bukanla pasal perangai CP time tecik2 dlu tapi pasal ade mitos pasal ulat gonggok nih ...

dlu kan CP suke sangat maen dengan ulat gonggok , satu hari tuh , kakak CP takutkan CP dengan satu mitos nih ...

"kalaw kamu terlangkah ulat gonggong , nanti malam , dye ikut kamu balek rumah"

woah !! seriau !! berapa ratus ekor dah CP langkah , hahahahaha !!!

malam tuh kebetulan ade sekor dok merayap kat rumah , apa lagi , mengekek la akak cakap ulat gonggok tuh ikut CP ...

adei , siap kate nanti ulat gonggok tuh masuk dalam badan la mase tidur , malam tuh , CP tak tidur , asyik teringatkan ulat gonggok , 

CP tak percaya tapi , errr , sampai sekarang CP elakkan terlangkah benda tuh , errr....

korang ?? korang pernah dengar tak ??

penjelasan JANGAN LAKNAT ISRAEL

jawab salam keyh ! korang ingat lagik tak entry yang ini ??

jangan LAKNAT israel ?? aka WW

CP ade penjelasan sikit tapi lebih kepada printscreen jugak , korang tgk dan korang nilai sendiri , printscreen hasil daripada perbincangan CP dan abg CP :) kalaw korang faham .. komen , jelaskan apa yang korang faham dan selamat berfikir ye :D   *klik gambar untuk tumbesaran*   

*sambungan*

then yang kat bawah nih , abg CP post kat wall FB CP , pandangan susulan dye ....

    selamat mengumpul ilmu ek     hadios !        
 

UAI dan bodoh ?

 
hai , nih entry kedua CP hupdate memandgkan pagi tadi CP just hupdate pasal GA :)
hupdate kali nih CP nak tunjuk gambar yang CP printscreen dari wall fb CP sendiri, dye mengatakan UAI bodoh berikutan doa pas yang dikatakan mendoakan kemusnahan umno
sebab ...
UAI tak halang atau tak menegur pembacaan doa tuh
kenapa nak kaitkan UAI ? apa kena mengena UAI masa pembacaan doa tuh ?
tuh la persoalan CP sekarang nih , CP just terkejut memandangkan UAI tuh idola CP     

CP tertanya jugak dengan komen response yang CP dah kotakkan merah tuh , apa maksud dye ??

okeyh , ape pendapat korang ?

 

jangan LAKNAT israel ?? aka WW

CP tunjuk gamba , then sama2 fikirkan sejenak :)      

*KLIK GAMBAR TUK TUMBESARAN*

then kalaw silap , sila tegur dan berkongsi ilmu keyh ,

hadios !

#entry secara serius#

 

restoran mamak di bulan RAMADHAN ?

okeyh , kalaw baca tajuk , bole agak CP nak cakap ape? 
CP ada banyak persoalan kat sini 
kenapa restoran mamak dibenarkan dibuka pada masa bulan RAMADON , sedangkan kalaw warung Melayu , restoran Melayu , half Melayu *tett!* , wajib tutup kalaw tak kena tangkap ??
apa keistimewaan para mamak sedonia nih ?? diorang islam kan ? 
tolong2 , CP tak paham nih , bukan nak masuk campur tapi kan lebih baek sama rata je tutup kan ??
macam mana pulak di hotel2 besar ek ?? hotel yang diusahakan oleh Melayu , macam tuh jugak kan ?? operasi seperti biasa ...

CP cuma heran kenapa undang-undang pasal benda nih , mesti ade pengecualian ??
CP tataw la CP susun ayat betul ke tak nih , sensitip ke tak , tapi entry nih cuma luahan persoalan yang terbelenggu dalam kepala hotak CP yang geniusssSS nih ..

hadios !

apa pendapat korang dengan lagu baru blog CP ??

entry nih tak ada apa pown , takat nak tanya pasal lagu baru yang CP baru tuka nih :D amacam ?? whats ur opinion ?? ok tak ?

opinion anda tentang my lagu blog , drop ur komen pless :D

okeyh , entri kali ni , CP nak mintak pendapat korang pasal lagu dalam blog nih ???
bg la pendapat korang , panjang2 pown takpe , sebab , CP dah nak tukar lagu nih , hehehe !!
okeyh , papehal CP nak bagitaw pasal lagu nih serba sedikit ,
lagu nih , CP dapat dari ost HANAZAKARINO KIMI TACHI E
drama lawak jepun , hehehe
citerr tuh , memang bes okeyh , kelakar yang buat sakit perut ...
try la tgk :D
tuh jep hupdate kali nih , hadios !